痩せない理由はこうだった!

こんにちは、サチです。

食事制限をしたら痩せると思ってたんですが、勘違いだったみたいです。この間テレビを観てたら危険なダイエットっていうので食事制限とかが紹介されてました。

なんでも食事制限とか炭水化物を抜いてしまうと、身体にエネルギーがなくなって、筋肉量だったり免疫がなくなってしまうんだそうです。

知らなかった…( ;∀;)

というか知らずにやってました。知らず知らずに危険な事ってしてるもんなんですね(笑)

で、肝心の痩身エステを調べてみたんですが、基本ダイエットのサポート的な感じでやってくれるみたいです。痩身エステだけで痩せようって思うのは間違いで、脂肪の燃焼を助けてくれたり、脂肪が燃えやすくて痩せやすい身体にしてくれるのが痩身エステみたいです。

固まった脂肪を機械でマッサージする事で柔らかくして、細かいのは掃除機みたいな美容機械で吸い込んでくれるんだそうです。

痩せにくいのは代謝が悪いからみたいで、誰でも代謝が良くなれば痩せやすくなるんだそうですよ!そう考えると私も冷え性で手足は冷たいですし、体調は少し崩しやすい方なので多分代謝は最悪ですね(;´・ω・)

痩せない理由がわかれば何とかなるかもしれないので、もう少し調べてからカウンセリングに行こうかなと思います。

それではまた(”◇”)ゞ